TRX – это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте.
Этот вид тренировок подойдёт абсолютно всем от новичков до спортсменов. ТРХ так же не имеет ограничения в возрасте, главное правильный подход с помощью тренера.